Ja teniu disponible un nou vídeo de Mindfulness amb la coach Carme Garcia Ros.
Sabíeu que estudis científics avalen que la meditació té un impacte positiu en el nostre cervell?
Sabíeu que meditar ens ajuda a reduir l’estrès, augmenta la nostra claredat, la nostra empatia, la comunicació, etc.?
Descobreix els set camins de la meditació. En aquesta entrega, el primer camí: Ara i aquí!
