En aquest nou vídeo, la coach i formadora Carme Garcia Ros ens introdueix a la pràctica de la meditació de la compassió.
Som conscients de com ens tractem a nosaltres mateixos? I de com tractem als altres? Saps que la meditació de la compassió és l’antídot del patiment?
La compassió és la millor resposta que podem donar a l’ésser humà per al patiment. Podem entrenar la ment i reconduir-la a un llenguatge amable i afable. Si ens donem un espai d’acollida amable, alliberem el patiment.
Donem-nos l’oportunitat de funcionar de manera diferent, donem-nos permisos! Responsabilitza’t del teu benestar.
