El nostre cos és el nostre oblidat, ens oblidem de nosaltres i del nostre equilibri.
Sovint el cos ens envia missatges per avisar-nos que estem perdent l’equilibri. Alguna nit t’has despertat i no has pogut continuar dormint? Alguna vegada has sentit un nus a l’estómac?
Saps que pots recuperar l’equilibri si escoltes el teu cos? Saps que una manera de fer-ho és meditant?
Entra al nou vídeo de la coach Carme Garcia Ros i aprèn a estar i a observar com estàs en el present. Aprèn a escoltar-te i a deixar anar les resistències, aprèn a posar consciència de la realitat.
Ja has convertit la meditació en un hàbit? Sigues aigua! Tu decideixes…
