En aquest vídeo, la coach Carme Garcia Ros ens acompanya a la pràctica de la meditació del camí de la ment.
Amb el setè camí arribem a l’últim dels camins del Mindfulness on hem après que la ment és la clau de tot.
Recordeu… la realitat no és el què vivim sinó com ho vivim, és la lectura que en fem el que determina els nostres comportaments.
La propera setmana us farem l’entrega de l’últim vídeo que serà un recorregut de Mindfulness per a principiants.
Namasté.
